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<2026 하반기 특집글> '늘 허둥거리는 당신에게 - 성인 ADHD와 더불어 살아가기'에 대한 게시글입니다.

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<2026 하반기 특집글> '늘 허둥거리는 당신에게 - 성인 ADHD와 더불어 살아가기'

  • 작성일2026-09-30
  • 작성자가족지원사업팀
  • 조회수210

늘 허둥거리는 당신에게- 성인ADHD와 더불어 살아가기. 성인ADHD의 증상으로 1. 집중을 유지하기 어려운 주의력 문제 2. 정리와 계획관리 어려움 3. 충동적인 말과 행동 4.감정조절 어려움 5.과도한 활동성과 끊임없는 생각이 있음. 대응방법으로 1.뇌내 신경전달물질의 균형을 위한 약물복용 2.환경조절 3. 해야할일을 작게 나누기 4. 몸 돌보기 5. 감정 돌보기
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